Posted in Fitness & Aerobics, 07.06.2012
article only in hrvatski
Promatrajući raspored grupnih treninga, jedno od najčešće postavljanih pitanja članova World Class centra je sljedeće: „Vi nemate klasičan aerobik, hi-lo, tae bo..?“
Odgovor je: „Nemamo. Ali za to postoji valjani razlog!“
Posted in Personal, 05.06.2012
article only in hrvatski
Naše se tijelo sastoji od velikog broja mišića koji prilikom kretanja, odnosno izvođenja određenih pokreta, međusobno surađuju. Zbog današnjeg načina života koje kod velike većine pretpostavlja često sjedenje, vožnju u autu ili stajanje, neki mišići postaju opterećeniji od drugih.
Posted in Tips & tricks, 31.05.2012
article only in hrvatski
Prije skoro 30-ak dana svi smo s osmjehom na licu i novogodišnjim odlukama u srcu koračali prema novoj 2010. Puni očekivanja i elana za nove životne uspjehe, čestitali smo jedni drugima sretan ulazak u novu godinu, a u mislima smo već počeli ostvarivati zacrtane novogodišnje odluke.
Posted in Lifestyle, 29.05.2012
article only in hrvatski
Koliko smo samo puta gledali sve one privlačne reklame na televiziji koje nam govore kako nam je baš ta sprava neophodno potrebna te kako će nam samo 15-minutno dnevno vježbanje na njoj u potpunosti poboljšati zdravlje, fizički izgled i, naravno, kreirati osjećaj unutarnjeg zadovoljstva, jer ipak, odvježbali smo svojih dnevnih 15 minuta.
Posted in Lifestyle, 24.05.2012
article only in hrvatski
Suvremeni tempo življenja, dinamika rada i poslovnih obveza te visoka dnevna količina stresa dovode nas u situaciju u kojoj polako, ali sigurno zapostavljamo svoje zdravlje. Zbog takvog načina života često nismo niti svjesni kada pređemo granicu, a nažalost, tada je već i kasno za popravak.
World Class Croatia
Learn from the best about nutrition, how to train for great results and many more tips.
24/05/2011 / Tips & tricks
Learn some of the thngs you should and should NOT do in the GYM.
01/06/2011 / Fitness & Aerobics
If you are someone who is wondering whether you should start strength training or not, then I ...
01/08/2011 / Fitness & Aerobics
The best exercise is that you do for fun.
16/06/2011 / Fitness & Aerobics
If you are up for a little more of a challenge, try three to four days at a moderate to ...
18/05/2011 / Fitness & Aerobics
Doing a quick sculpting routine pre-cardio could increase the amount of fat you melt.
