Posted by World Class Croatia, 15.05.2012
article only in hrvatski
Zdravlje, vitalnost i ljepota postali su iznimno cijenjeni te zauzimaju sve važniju ulogu u životu „današnjih“ ljudi. Razlog tome je ubrzan način života isprepleten nizom stresnih situacija, nezdrava i neuravnotežena prehrana te štetne životne navike (cigarete, alkohol i sl.)
Posted by World Class Croatia, 01.03.2012
article only in hrvatski
Možda ste mnogo puta čuli kako uz vodu ne postoje namirnice bez kalorija. Medutim, postoji pregršt namirnica čijom razgradnjom tijelo potroši više kalorija nego njihovim unosom. Tu spadaju mnoge vrste povrća poput celera, rajčice, brokule, šampinjona, šparoge, repe, zelja, mrkve, feferona, krastavaca, česnjaka, špinata, endivije, radića, rotkvica, tikvica, mahuna, matovilca, peršina, patliđana, kelja, zelene salate, artičoke i slično. Također, i mnoge voćke imaju iste karakteristike, a to su jabuke, brusnica, grejp, naranča, jagoda, dinja, kupine, maline, šljive, limun, mandarina, trešnje, ananas, papaja, mango i slično.
Posted by World Class Croatia, 28.02.2012
article only in hrvatski
Dukan dijeta je dijetni plan baziran na unosu visokoproteinskih namirnica sa malo ili nista unosa ugljikohidrata.
Dukan diet vec neko vrijeme je najprodavanija knjiga o dijeti sto ne iznenađuje s obzirom da marketinski trikovi s podnaslovima *brzo mrsavljenje*i dalje nalaze svoju publiku koja vidi samo ono sto njima u tom trenutku odgovara ne razmisljajuci o ucincima i tezim posljedicama takvog nacina mrsavljenja koje ugrozava zdravlje sto je i najgori scenarij brzog mrsavljenja.
Posted by World Class Croatia, 23.02.2012
article only in hrvatski
Međuobrok nisu grickalice, čokolada ili zdjelica sladoleda… Međuobrok je obrok koji vam je potreban da bi vaše tijelo izdržalo do glavnog obroka i tako spriječio preveliki unos hrane odjednom.
Posted by World Class Croatia, 16.02.2012
article only in hrvatski
Približava se i taj trenutak;manje odjeće, izloženost pogledima, a kilogrami koje smo prikupili u zimskim danima dolaze do izražaja.
24/05/2011 / Tips & tricks
Learn some of the thngs you should and should NOT do in the GYM.
01/06/2011 / Fitness & Aerobics
If you are someone who is wondering whether you should start strength training or not, then I ...
01/08/2011 / Fitness & Aerobics
The best exercise is that you do for fun.
16/06/2011 / Fitness & Aerobics
If you are up for a little more of a challenge, try three to four days at a moderate to ...
18/05/2011 / Fitness & Aerobics
Doing a quick sculpting routine pre-cardio could increase the amount of fat you melt.
